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Mangelnde Anerkennung als Ursache für Burnout

Obwohl die Burnout-Erkrankung individuell bei jedem Betroffenen anders verläuft und die Symptome nicht immer die gleichen sind, lassen sich die Ursachen für das Ausgebranntsein...

Burnout heilen durch Verstehen der Hintergründe von Burnout

Das Burnout Syndrom entsteht durch negativen Stress. Dieser Stress entsteht, wenn Sie ununterbrochen arbeiten, überlastet sind und nicht auf die Bedürfnisse Ihres Körpers achten....

Selbstwertgefühl aufbauen im Burnout

Ein ganz bestimmender Teil eines Burnouts ist das verminderte Selbstwertgefühl des Betroffenen. Doch was ist eigentlich Selbstwertgefühl? Diese Frage sollten Sie trennscharf klären, bevor...

Monotone Arbeit als Ursache für Burnout

Stress ist nicht die alleinige Ursache für das Entstehen eines Burnouts, wie häufig angenommen wird. Der Zustand emotionaler und körperlicher Erschöpfung entsteht durch verschiedenste...

Prävention von Burnout

So vielseitig die Auslöser für so genannte negative Stresssituationen sind, so breit gefächert ist das Spektrum der Möglichkeiten, einem Burn out vorzubeugen. Wichtig ist,...

Yoga Urlaub zur Burnout Prävention

Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen (Dashanas) aus Indien. Die vielen verschiedenen Formen des Yoga verfolgenden jeweils eine eigene Philosophie und Praxis, teilweise...

Gemeinsame Unternehmungen mit Burnout Patienten

Sie haben es geschafft, zu Ihrem an Burnout erkrankten Angehörigen ein festes Vertrauensverhältnis aufzubauen. Nun folgt der nächste Schritt: Animieren Sie den Patienten zu...

Körperliches Burnout als Burnout-Art

Das körperliche Burnout tritt bei Stress und Überlastung auf und wird durch emotionale Probleme im Privatleben oder im Beruf hervorgerufen. Die körperlichen Erscheinungen entstehen...

Parasymphatikus aktivieren zur Burnout Prävention

Wenn Sie körperlich entspannt sind, fühlen Sie sich geistig zufrieden und gelassen. Mit gezielten Entspannungsübungen, die den Parasympathikus des vegetativen Nervensystems aktivieren, können Sie...

In der Partnerschaft mit dem Burnout Betroffenen

Erkranken Partner am Burnout, stehen die betroffenen Angehörigen oft vor einem großen Problem. Denn nicht nur vor dem Burnout Belasteten liegt eine schwere Phase,...

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Burnout Hilfe von Angehörigen

Hilfe der Angehörigen für die Burnout Patienten

Burnout betrifft auch Lebenspartner und Angehörigen sowie enge Freunde und Arbeitskollegen. Eine anstrengende Phase liegt vor ihnen allen und meist wissen Betroffene und Co-Betroffener...
Stress meiden bei Burnout

Stress meiden und damit Burnout heilen

Es gibt im Netz und in vielen Ratgeberbüchern zahlreiche Tipps, die Ihnen ein stressfreies, und damit glücklicheres Leben versprechen. Es geht aber nicht darum,...
Emotionale Reaktionen im Burnout

Burnout Phase: Emotionale Reaktionen in fortgeschrittener Phase

Die emotionalen Reaktionen im Verlauf eines Burnouts sind vielfältig. Die Ausprägung unterscheidet sich in Hinblick auf die Schwere des Burnouts, unter dem Betroffene leiden....