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Zeitmanagement verbessern zur Prävention von Burnout

Es fällt nicht immer leicht, nein zu sagen, sich zu strukturieren und zu organisieren. Besonders wenn im Beruf viel los ist, Kinder zu Hause...

Biofeedback Methode gegen Burnout

Burnout tritt bei emotionaler Überbeanspruchung und physischer Überlastung auf, die durch Stress hervorgerufen werden. Der Betroffene fühlt sich erschöpft, gereizt und verliert das Vertrauen...

Burnout verstehen als erster Schritt der Heilung

Wichtig für eine Heilung von Burnout ist, dass man die Krankheit Burnout richtig versteht und sich selbst richtig einstufen kann.Nicht immer fällt es leicht,...

Persönliche Faktoren als Ursache für Burnout

Das Phänomen der Belastung und Überlastung der Menschen ist in den vergangenen drei bis vier Jahrzehnten zu einem gesellschaftlichen Problem geworden. Doch das Leid...

Kurse und Seminare zu Burnout

Dass Sie unsere Webseite zum Thema Burnout besucht haben, ist ein großer Schritt in die richtige Richtung, denn wahrscheinlich sind Sie selbst u.U. vom...

So entwickelt sich ein Burnout aus Sicht der Angehörigen

Wenn Ihr Lebenspartner, Freund oder eine nahestehende Person unter dem Burnout Syndrom leidet, schlägt sich das in bestimmten Verhaltensänderungen nieder. Diese sind auch für...

Bücherempfehlungen zu Burnout

Das Burnout Syndrom wurde lange Zeit als Krankheit nicht ernst genommen. Früher sprach man davon, der Patient hätte einen Nervenzusammenbruch erlitten. Menschen, die an...

Burnout Phase: Leichte Erschöpfungszustände in früher Burnout Phase

Leichte Erschöpfungszustände sind die Vorstufe und der Beginn eines Burn Outs. Wenn der Körper unter Stress gesetzt wird, dann reagiert der Organismus zunächst einmal...

Parasymphatikus aktivieren zur Burnout Prävention

Wenn Sie körperlich entspannt sind, fühlen Sie sich geistig zufrieden und gelassen. Mit gezielten Entspannungsübungen, die den Parasympathikus des vegetativen Nervensystems aktivieren, können Sie...

Burnout heilen durch Finden einer Vertrauensperson

Wer sich mitten in einem Burnout befindet, der benötigt neben einer medizinischen Betreuung die Mithilfe und Unterstützung von Angehörigen und Freunden. Oftmals fühlen Sie...

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Gesunde Ernährung zur Burnout Prävention

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Stress ist in unserer heutigen Gesellschaft ein akzeptierter und üblicher Faktor. Fragt man Personen, erwähnen diese häufig, dass sie beruflichen und privaten Belastungen ausgesetzt...
Hochbegabung kann Burnout begünstigen

Hochbegabung als Ursache für Burnout

Wenn der Intelligenzquotient eines Menschen über 130 liegt, spricht man von Hochbegabung. Lediglich 2 % aller Deutschen fallen in diese Kategorie. Das Burnout-Syndrom nimmt...
Ehenamtliche Tätigkeiten sollten bei Drohnung eines Burnouts vermieden werden.

Ehrenamtliche Tätigkeit als Ursache von Burnout

Burnout und Ehrenamt scheinen zunächst nicht so recht zusammen zu passen. Ehrenamtliche Tätigkeit ist in der Regel freiwillig motiviert. Und was jemand aus Freiwilligkeit...

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