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Biofeedback Methode gegen Burnout

Burnout tritt bei emotionaler Überbeanspruchung und physischer Überlastung auf, die durch Stress hervorgerufen werden. Der Betroffene fühlt sich erschöpft, gereizt und verliert das Vertrauen...

Helfersyndrom als Ursache von Burnout

Eine ganz klassische Ursache für ein Burnout ist das so genannte Helfersyndrom. Dabei handelt es sich im Allgemeinen um eine Ursache aus der Kindheit....

Burnout verstehen als erster Schritt der Heilung

Wichtig für eine Heilung von Burnout ist, dass man die Krankheit Burnout richtig versteht und sich selbst richtig einstufen kann. Nicht immer fällt es leicht,...

Burnout-Phase: Abbau der Leistungsfähigkeit

Der Abbau der Leistungsfähigkeit im Rahmen eines Burn-Outs erfolgt auf zwei Ebenen. Einerseits leidet die körperliche Leistungsfähigkeit, andererseits ist das Denkvermögen geschwächt. Ist der Betroffene...

Sport treiben schützt vor Burnout

In der Gesellschaft herrscht das Bewusstsein, dass eine gesunde Ernährung, viel Bewegung und Ruhephasen einen großen Beitrag zur Erholung und Regeneration darstellen. Regelmäßige sportliche...

Vertrauen gewinnen als Angehöriger eines Burnout Patienten

Als Angehöriger eines Burnout Patienten liegt die große Herausforderung vor Ihnen, den Betroffenen unterstützend und helfend durch die Krankheitsphase zu begleiten. Das erfordert vor...

Zwanghafter Ehrgeiz als Ursache für Burnout

Viele Menschen bezeichnen sich scherzhaft als Workaholics. Die Arbeitssucht ist tatsächlich eine Krankheit, bei dem der Mensch sein Wohlbefinden und seinen Erfolg von seinem...

Zweifel am Sinn der Arbeit als Ursache von Burnout

Wer arbeitet, der tut das oft nur zum Geldverdienen. Nach Jahren gleicher Tätigkeit hat der Arbeitnehmer seine beruflichen Ziele und Wünsche vergessen. Auch neue...

Tipps für Angehörige von Burnout Betroffenen

Eine schwierige Situation tritt ein, wenn ein Mensch, der Ihnen nahe steht, am Burnout Syndrom erkrankt. Es kann vorkommen, dass Ihr bester Freund, ein...

Wege zu mehr Schlaf zur Prävention von Burnout

Die ersten Warnsignale, die der Körper bei zu viel Stress und Überlastung gibt, sind Erschöpfung und Übermüdung. Doch viele Menschen sind in ihrer Überarbeitungsphase...

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Burnout Ursachen

Ursachen vom Burnout Syndrom

Ein Kennzeichen von Burnout ist, dass es nicht von heute auf morgen bei einem Patienten auftritt. Es entwickelt sich über längere Zeit und in...
Das Privatleben leidet beim Burnout

Burnout-Phase: Abbau im Privatleben bei Burnout

Auch vor dem Privatleben macht das Burnout Syndrom nicht halt. Konsequenterweise schlagen der innere Rückzug und die Gleichgültigkeit auch auf die Menschen um, die...
Leichte Erschöpfung im Burnout

Burnout Phase: Leichte Erschöpfungszustände in früher Burnout Phase

Leichte Erschöpfungszustände sind die Vorstufe und der Beginn eines Burnouts. Wenn der Körper unter Stress gesetzt wird, dann reagiert der Organismus zunächst einmal mit...