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Persönliche Faktoren als Ursache für Burnout

Das Phänomen der Belastung und Überlastung der Menschen ist in den vergangenen drei bis vier Jahrzehnten zu einem gesellschaftlichen Problem geworden. Doch das Leid...

Autogenes Training gegen Burnout

Was bewirkt Autogenes Training? Die Burnout Symptome können Sie mildern, indem Sie lernen, Ihr Stressverhalten zu verbessern. In Stresssituationen entspannt zu bleiben, ist nicht leicht,...

Zweifel am Sinn der Arbeit als Ursache von Burnout

Wer arbeitet, der tut das oft nur zum Geldverdienen. Nach Jahren gleicher Tätigkeit hat der Arbeitnehmer seine beruflichen Ziele und Wünsche vergessen. Auch neue...

Wege zu mehr Schlaf zur Prävention von Burnout

Die ersten Warnsignale, die der Körper bei zu viel Stress und Überlastung gibt, sind Erschöpfung und Übermüdung. Doch viele Menschen sind in ihrer Überarbeitungsphase...

Kräftemanagement zur Prävention eines Burnouts

Das Burnout Syndrom ist eine lang andauernde Krankheit, die schleichend entsteht und sich über Jahre hinziehen kann. Ohne geeignete Therapiemaßnahmen leidet der Betroffene an...

Biofeedback Methode gegen Burnout

Burnout tritt bei emotionaler Überbeanspruchung und physischer Überlastung auf, die durch Stress hervorgerufen werden. Der Betroffene fühlt sich erschöpft, gereizt und verliert das Vertrauen...

Zeitmanagement verbessern zur Prävention von Burnout

Es fällt nicht immer leicht, nein zu sagen, sich zu strukturieren und zu organisieren. Besonders wenn im Beruf viel los ist, Kinder zu Hause...

Soziales Burnout als Burnout-Art

Wer glaubt, Burnout kommt nur bei Managern und hart arbeitenden Menschen vor, der irrt. Es kann jeden treffen. Wenn Sie das Gefühl haben, unter...

Hochbegabung als Ursache für Burnout

Wenn der Intelligenzquotient eines Menschen über 130 liegt, spricht man von Hochbegabung. Lediglich 2 % aller Deutschen fallen in diese Kategorie. Das Burnout-Syndrom nimmt...

Burnout Phase: Psychosomatische Reaktionen

Wenn Ihre Seele unter den Folgen eines Burnouts leidet, erleben sie nicht nur psychische Verstimmungen, beängstigende Zweifel oder depressive Phasen. Sie schickt uns auch...

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Burnout Ursache Zweifel am Sinn der Arbeit

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Das Privatleben leidet beim Burnout

Burnout-Phase: Abbau im Privatleben bei Burnout

Auch vor dem Privatleben macht das Burnout Syndrom nicht halt. Konsequenterweise schlagen der innere Rückzug und die Gleichgültigkeit auch auf die Menschen um, die...
Angehörigen von Burnout Betroffenen

Tipps für Angehörige von Burnout Betroffenen

Eine schwierige Situation tritt ein, wenn ein Mensch, der Ihnen nahe steht, am Burnout Syndrom erkrankt. Es kann vorkommen, dass Ihr bester Freund, ein...