Kurse und Seminare zu Burnout

Wissen zu Burnout
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Dass Sie unsere Webseite zum Thema Burnout besucht haben, ist ein großer Schritt in die richtige Richtung, denn wahrscheinlich sind Sie selbst u.U. vom Burnout oder den vermeintlichen Burnout Vorstufen betroffenen oder ein/e Angehörige/r. Wissen aneignen über diese Krankheit ist der wichtigste Schritt in Richtung “Verstehen”, mit dem Sie dann auch die erforderlichen Schritte der Heilung in Angriff nehmen können, ob es nun über Burnout Klinikaufenthalte bzw. Kuren passiert oder sie selbst diszipliniert ihr ganzes Leben umstellen. Aber auch dazu ist es wichtig, dass Sie wissen was Sie tun und Ihre Angehörige ebenfalls.

eLearning Kurse zum Thema Burnout

Neben den Büchern als klassische Informationsquelle, gibt es mitterweile etliche Kurse oder auch Online Seminare zum Thema Burnout und wie Sie Burnout vermeiden oder auch heilen können. Wir haben für Sie mit Hilfe von Kurs-ABC.de die Kurse und Seminare zum Thema Burnout für Sie zusammengestellt.

Stress- und Burnout-Prävention für Arbeitnehmer

Brigitte Bösenkopf im Introvideo zum Thema Burnout
Brigitte Bösenkopf im Introvideo zum Thema Burnout

Von Dr. Brigitte Bösenkopf

Immer mehr Arbeitnehmer leiden unter Stress und täglichen Erschöpfungszuständen wie aktuelle Studien zeigen. Unser Körper und unsere Psyche senden aber viele Warnsignale, auf die wir achten müssen. Bleiben Sie gesund. In diesem Kurs lernen Sie von der erfahrenen Psychologin und Trainerin Dr. Brigitte Bösenkopf alles über die 12-Burnout- Stadien und was Sie tun können, um Burnout im Job zu vermeiden.

  • Stresssensoren am Arbeitsplatz erkennen
  • Rahmenbedingungen für lustvolles Arbeiten schaffen
  • Individuell mit Stress umgehen
  • Zeitsparende Regenerationstechniken im Arbeitsalltag

Weiterhin lernen Sie, welcher Stresstyp Sie sind und wie Sie durch Einstellungsveränderungen Ihr Leben erleichtern können. Stress wirkt sich aber auch signifikant negativ auf die Partnerschaftsqualität aus und erhöht das Risiko für Trennungen. Sie erfahren im Kurs, wo Gefahren aber auch Chancen für Ihre Beziehung liegen, um diese als Kraftquelle zu erhalten.

Intro zum Kurs einsehen

Stress im Griff

Zach Davis im Introvideo zum Thema Burnout
Zach Davis im Introvideo zum Thema Burnout

von Zach Davis

Ca. die Hälfte aller Menschen haben den Eindruck, dass der Stress in ihrem Leben immer mehr zunimmt. Jeder Vierte fühlt sich dauergestresst. In fast allen Berufsgruppen steigt die Burnout-Rate an. Dabei spielen hohe Belastungen und scheinbar wenig Entscheidungsspielraum eine wichtige Rolle. Teilweise fehlt nach wie vor der offene Umgang mit Stress, dabei ist es ein wichtiges Thema für Unternehmen und Einzelpersonen.

In diesem Onlinekurs mit Zach Davis, werden die Ursachen für Stress genauer beleuchtet sowie Tipps für einen besseren Umgang mit Stress gegeben.

Themen dieses Onlinekurses:

  • Die 12 Stress- und Burnoutphasen
  • Widerstandsfähigkeit und der Work-Life-Balance-Irrtum
  • “Nein” sagen und Dringlichkeits-Annahmen
  • Stress und Prioritätensetzung
  • Optimierungswahn, Werte und Stressbewältigung
  • Der Umgang mit negativen Emotionen
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Stress und Burnout rasch erkennen

Brigitte Bösenkopf im Introvideo zum Thema Burnout
Brigitte Bösenkopf im Introvideo zum Thema Burnout
von Dr. Brigitte Bösenkopf
Studien in Deutschland zeigen, dass Burnout eine ernstzunehmende Krankheit ist. Denn immer mehr Mitarbeiter in den Betrieben leiden unter Erschöpfungszuständen. Wie aber können Arbeitgeber erste Warnsignale bei ihren Mitarbeitern erkennen?

Der Vortrag „Stress und Burnout rasch erkennen“ von Dr. Brigitte Bösenkopf ist Bestandteil des Kurses „Stress- und Burnout-Prävention für Arbeitgeber“. Der Vortrag ist dabei in folgende Kapitel unterteilt:

  • Burnout: Volkskrankheit Nr. 1
  • Warnsignale bei Stress, Burnout & Boreout
  • Was sind Stressoren?
  • Das Burn-Out-Syndrom
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Weitere eLearning-Kurse zum Thema Burnout finden Sie unter:
https://www.kurs-abc.de/tag/burnout/

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