Yoga Urlaub zur Burnout Prävention

Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen (Dashanas) aus Indien. Die vielen verschiedenen Formen des Yoga verfolgenden jeweils eine eigene Philosophie und Praxis, teilweise mit Schwerpunkt auf körperliche Übungen (Asanas) oder auch auf geistige Konzentration (Askese). Yoga Übungen verhelfen nach der indischen Lehre zu vielfältig heilsamen Erfahrungen und Wirkungen wie Entspannung, geistige Klarheit, höhere Energie, Schmerz- oder Spannungsbeseitigung. Hochqualitative Yogakurse mit erfahrenen Lehrern vorausgesetzt, kann man während eines Yoga Urlaubs zu einer völligen Entspannung zurückfinden und körperliche sowie geistige Energie zurückerlangen.

Yogakurse in Wellness-Hotels in entspannendem Ambiente sind eine schnelle und effektive Möglichkeit, Stresssymptome zu behandeln und über Yogakurse neue Energie zu schöpfen. FIT Reisen bietet eine große Auswahl an Yoga-Urlaubsangeboten, um dem Alltagsstress zu entfliehen und neue Energie zu tanken.

Elizabeth Schröder

Elizabeth ist Medizinstudentin und hat bereits den ersten Teil der ärztlichen Prüfung absolviert und befindet sich jetzt im klinischen Teil des Studiums. Daneben arbeitet Sie als Medizinredakteurin für Das-Burnout-Syndrom.de und interessiert sich vor allem medizinische Therapien und Medikamente.

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